感恩與欠恩

近年來的研究，發現「感恩」有兩種：Gratitude（感恩），就是當你獲得了好處，由衷感激對方的心情。Indebtedness，則是當你獲得了好處，感謝但也覺得你欠了人家的感覺。因為中文沒有直接的對照名詞，請容我自創一個：「欠恩」。這是兩種截然不同的心態，也會造成不同的反應。

多注意身邊無價的美好

由衷發自於內心的感恩，會讓人覺得與對方更貼近，是一種幸福感，但「欠恩」會連帶「為難」，造成心理壓力。因為任何壓力都屬於負面情緒，欠恩的感覺過多，可能會抵消原本的好感，甚至會使我們想躲避對方。研究顯示，當人收到遠超過他們預期的大禮時，會覺得不好意思，而這時若送禮者還暗示「你欠我」的話，原本的感恩心態則會轉為「欠恩」，彼此的好感反而會減少。即使禮不大，只要送禮的人有所暗示，這個「禮」就成了「債」，而欠債的人很難喜歡債主啊！由此可知，送禮時要特別小心，要送就不要計較，也絕對不要暗示對方要回禮。

有人說：「最難還的債，就是人情！」華人愛送禮也講究人情，「人情」又是最難定價的禮。送禮和人情也時常被有手腕的人用來挾持關係，而可惜的是，許多人因為常年生活在這種潛規則之下，已經很難感受到什麼是真正的誠意了。每當他們獲得好處，嘴巴在道謝的同時，心裡卻忍不住猜測對方的目的。男人比女人更容易有這種心態，因為他們深信「在江湖打混，欠的終究要還」，但也因此容易過於世故，不願求助於人，而誤會了一些真心誠意的善緣。

所以，如果你發現自己的清單有一半以上都打了勾的話，就要注意自己是否因為「欠恩」的心態，而降低了「感恩」該帶來的幸福。你可以練習讓自己注意身邊一些無價的美好，例如風和日麗的天氣、壯觀的自然美景、飽餐一頓的滿足⋯⋯，或是村上春樹所說的「小確幸」：「像是耐著性子激烈運動後，來杯冰涼啤酒的感覺。」忙碌之後的空閒，也是值得享受、感恩的。

若你還是因為欠恩感到內疚，乾脆在清單的每一個打勾項目旁，註記一個償還計畫，並請留意「自我效能感」的原則：避免用「我得」或「我必須」，而多使用「我想要」、「我選擇」的字眼。假設你實在覺得自己有所虧欠又無法報恩，因為找不到恩主，或錯過了時機的話，就來杯義式咖啡吧！什麼意思？請看下面的故事。

下一杯算我的!

義大利人很愛喝咖啡，一天可以喝好幾杯。據說以前在拿坡里，有一名工人買了杯咖啡，卻付了兩杯的錢。老闆問他為什麼，他說：「今天我走運，手上多了一點閒錢，我想把好運分享給別人，所以多付一杯，請先幫我留著，並送給想喝咖啡卻沒錢的客人。」後來，這成為了當地的傳統，客人經常會買兩杯咖啡，把一杯「寄放」給窮人，只要有人前來詢問，老闆便會說：「是，有人已經付過錢了！我現在為您烹煮好嗎？」

多麼有人情味啊！當然老闆可以把錢私吞，但這是一種互助的感覺。送咖啡的人與喝到下一杯咖啡的人可能從來不會見面，但彼此傳遞了溫暖。這傳統後來廣為流傳，現在每年到了聖誕節，歐美國家許多咖啡店都會舉辦「下一杯咖啡caffè sospeso」的活動。

把好運「往前送」

當你感恩，但不知如何償還的時候，就還給下一個人吧！英文稱之為paying it forward，也就是把好運「往前送」。匿名捐款也是這種精神—受益者不知道是誰，但會懷恩在心。某一天，他們說不定也能匿名捐款給別人。懂得感恩的幸運人，也能讓別人更幸運。如果你相信因果論，給別人的幸運也遲早會回到你的身邊，因為你推動了一個正面漣漪。現在有許多小額募款網站，例如kiva.org、giveforward.com等，不需要基金會立案，不靠企業家贊助，也不用華麗慈善晚會，讓一般老百姓也能幫助想幫助的人，甚至直接改變他們的生命，例如哈瑞斯（Billy Ray Harris）。

兩年前，哈瑞斯是一名流浪漢，在美國堪薩斯城的街上行乞。有一天，一位小姐投了些零錢在他的杯子裡，但她的鑽石訂婚戒指也跟著掉進去了。當哈瑞斯發現時，那位小姐早已經不知去向。

「那顆石頭實在夠大，值很多錢！」他說：「但感謝上帝，我窮歸窮，起碼還有點骨氣，不會把它賣給當鋪！」於是他每天在同一個地方守候，直到那位小姐再出現時，把戒指交還給她。

小姐非常感恩，立刻告訴一位記者。記者前來採訪，上了地方報紙，剛好被更大的報社編輯看到，接二連三地，這則新聞上了全國媒體，連SNG車都來了，哈瑞斯一下子成了名人。

但他連做夢也無法想像的是，這位小姐和她先生在募款網站上設立了一個「捐款幫助好心的Billy Ray Harris」專案，想為他募到一點外快，結果消息一發，當募款截止時，最後的金額是⋯⋯19萬美金！

如今，哈瑞斯有車，有工作，還付了頭款買房，終於結束了流浪漢的生涯。不僅這樣，因為媒體的報導，他還與失聯了16年的親人重逢了。「不好的日子已經過去，」他說：「感謝主，我又像是一個人了！」

你說，誰比較幸運？那位失而復得的小姐，還是那位有骨氣的流浪漢？

當感恩化為行動，即便微小，也可能滾動成幸運的奇蹟！

摘自《Get Lucky!助你好運》

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林书豪 奇迹之夜 见证 Jeremy Lin Testimony.mp4

三分之一的人生：鍾瑩瑩 (Ying Ying Chung) at TEDxTaipei 2014

14個只有台灣人才懂的英文用法

到底是MTV還是MV？OP的意思到底是什麼？為什麼對手掛掉要打GG？這篇文章將給你快速明瞭的解答！

英文畢竟不是台灣人的母語，使用起來多少有些隔閡。以下14個英文字的用法或許稱不上"錯誤"，但充滿濃濃的本土味，讓老外也難以理解。寫這篇文章的用意並非指正，而是點出台灣人與英語系國家的人使用英語的方式的差別。

例句：我把餐廳地址A-P-P給你。

正確用法：我把餐廳地址用WhatsApp傳給你。

台灣人習慣將手機軟體WhatsApp"縮短"成三個獨立的字母A-P-P，但實際上App的意思是應用程式（多半指手機軟體），念法接近"艾ㄆ"…就算念成"Apple"也比念成"A-P-P"合理（無誤）。
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例句：Ya！我這學期沒被當！

正確用法：Yay！我這學期沒被當！

Ya在台灣普遍被當成"耶"的音譯，但Ya的英文發音是"呀"，Yay才有"耶"的發音與意含。
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例句：今天聯誼時一直在Social。

正確用法：今天聯誼時一直在Socialize。

儘管Social是名詞，但卻在台灣以動詞的型態廣為流傳。
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例句：我是你的Fans。

正確用法：我是你的Fan。

Fans（粉絲）這個字本身沒錯，但是可數，因此當只有一個人時，"粉絲"（Fans）應該變成"粉"（Fan）（硬要推算的話..）。
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例句：明天考試還沒準備，GG了。

正確用法：（對隊友）明天見，GG。

GG是國內外鄉民熱愛的縮寫，但意思是"Good Game"（例如線上遊戲玩完後可以告訴隊友GG），而非一般所理解的"完蛋了"。
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例句：我們等等用死蓋P開會。

正確用法：我們等等用死蓋ㄆ開會。

Skype的正確念法為"死蓋ㄆ"，e不發音…除非你想裝可愛。
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例句：你這篇文章已經OP了。

正確用法：這篇文章的OP是正妹。

OP是PTT鄉民熱愛的字眼，常被當成文章已經po過的意思，有OP代表"Old Post"的說法，但OP其實是"Original Post"，也就是中文的"原Po"或"樓主"。
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例句：昨天跟他PK打球沒想到被KO了。

兩個都是遊戲常見的詞彙，K.O.來自"Knocked Out"，就是被擊倒的意思（不完全等於"輸了"）；而PK則是"Player Kill"的縮寫，一般不會用在遊戲之外的場合。現實生活中的對戰可以用Versus也就是VS.，但別真的念成"V-S"。
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例句：好喜歡陳綺貞這支MTV。

正確用法：好喜歡陳綺貞這支MV。

MTV是一個電台，MV是Music Video也就是音樂錄影帶（結案）。
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雖然在台灣KTV跟卡拉OK大不同，但KTV在英文中並不常見，通常以Karaoke（卡拉OK）代替。值得注意的是，Karaoke念法不是"Ka-La-O-K"，而是念起來完全不同的"Carry-O-kee"。
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例句：她今天穿得很Fashion。

正確用法：她今天穿得很Fashionable。

Fashion本身是名詞，如果在國內為了省時間還可以，但出國別忘了把"able"加回去！
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例句：今天的燈光很有Fu。

正確用法：今天的燈光有種Feeling。

直譯自中文的"有感覺"，並將Feeling簡化成Fu…但如果追根究柢，英文並無"有feeling"的說法。（感謝DKNY補充：Fu如果兩個字母拆開念，還有F*ck You的意思，請小心使用）
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例句：等下來上You-tu-be看康熙。

正確用法：等下來上Youtube看康熙。

Youtube的正確念法是"You-tube"。儘管有流傳創辦人將該字延伸成"You-To-Be"的含意，但通俗念法仍為"You-tube"。
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例句：HBD！我要送你一隻IP5當禮物。

正確用法：Happy Birthday! 我要送你一隻iPhone 5當禮物。

是的，這不是什麼新知識，只是把字完整拼出來而已，但台灣人卻異常熱愛簡寫。除非是非常普及的簡寫用法（如FYI、BTW等），不然請乖乖把字打完。就算是隨興的美國人看到這樣的簡寫也會覺得輕浮或難理解。
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◎補充：

台灣人習慣將IKEA（宜家家具）念成"伊KEA"，美國人則習慣念成"唉KEA"。根據IKEA祖國瑞典人表示，是"伊KEA"無誤，所以恭喜台灣人，這次你對了！XD

16個英文裡最美麗的單字

把這16個英文單字學起來，馬上讓你變身文青。這些單字你未必見過，但卻在行句之間有著畫龍點睛的神奇效果。

在各種語言中，總是有幾個字讓人為之著迷。以下是由網站BuzzFeed的編輯Daniel Dalton在推特上諮詢眾人意見以後，融合自己的偏好所選出的結果。更完整的名單可以點此觀看。

快學起來嚇唬老外吧！

1. Epoch：歷史或生命中的一段時刻。

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2. Somnambulist：夢遊症患者。

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3. Ineffable：形容美到難以言喻。

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4. Hiraeth：對於無法回去或不曾存在的家所產生的鄉愁。

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5. Petrichor：雨下過以後，泥土的香味。

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6. Mellifluous：形容聲音甜美。

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7. Serendipity：意外發現有趣、新奇事物的天賦。

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8. Sonorous：形容低沉、渾厚的聲音。

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9. Aquiver：形容興奮到發抖的感受。

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10. Limerence：因為一個人而神魂顛倒的狀態。

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11. Bombinate：發出嗡嗡聲響。

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12. Ethereal：形容脫俗的高雅。

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13. Illicit：形容非法、不當。

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14. Nefarious：形容極其兇惡。

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15. Iridescent：形容彩虹般的五顏六色。

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16. Epiphany：頓悟。

每每跟學生講到park 這個單字.總是讓我又好氣又好笑

之前問國三學生No Parking 是什麼意思?

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