1040413-上課講義
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幸福的定義：平安吉祥，順遂圓滿。
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幸福，幾乎是人人都夢寐以求的。然而，幸福的定義因人而異。那些把幸福寄托在遙遠將來的人，或者認為只有達官顯赫的地位、世外桃園的生活、花前月下的浪漫才是幸福，那就太不幸了。對我而言，幸福只是一種感覺，是一種平和的感覺，它是和知足聯繫在一起的。早前在醫院的一些經歷，讓我有了更深的體會。
不久前，我因身體的不適，到醫院檢查身體。這天，下著毛毛細雨，微風輕拂，給酷熱的天氣帶來了一些涼意。我來到一間陌生的醫院，當我步出電梯，正在左顧右盼之際，一個友善的姑娘問了我的緣由，便領我來到病房的登記處。辦好手續後，她半開玩笑地對我說︰"記住，今明兩天，禁止進食！"我點點頭，並報以一縷苦意的微笑。進入病房，只聽見外面雨聲瀝瀝，我望著窗外，灰濛濛的一片，豆大的雨點打在玻璃窗上，隨即變成水花洒落在露台上，不時還傳來陣陣的雷聲，給本來沉寂的病房增加了一股寒意。醫院，本來就是生離死別、悲歡離合的人生舞台，是充滿希望與絕望、歡笑和眼淚的地方，也讓人看到生命的脆弱和無奈……
"好大的一場雨呀！"正當我在胡思亂想時，一個身形有些肥胖、年過花甲的病人，打斷了我的思路。健談的她，主動和我攀談起來，並娓娓訴說著她的故事。話匣子一打開，所有傷痛、難過、悲哀……傾巢而出。原來她是一個孤兒，十八歲那年下嫁於一個比她大二十多歲的丈夫，先後生了七個子女，後來丈夫不幸病逝。自從丈夫離世後，獨立挑起家庭的重擔，含辛茹苦地撫養大七個子女，還要照顧一個年邁的家翁。可能是長年累月積勞成疾，現在是一個長期病患者。如今，雖然兒孫滿堂(共有三十多個)，但如果這次不是病倒入院，是沒有子女來看她的，或者在家中一命嗚呼都無人知道。說到這裡，她已經泣不成聲了！感性的我，用心地傾聽著她的心靈之聲，一種莫名的感覺湧上心頭。她那苦不堪言的故事情節，深深地觸動了我的心。我走近她，欲言又止，拍了拍她的肩膞，不知說些甚麼好，只覺得鼻子一酸，淚水模糊了我的視線，好像在淺嘗著她心中的苦澀和酸楚。也許，傾聽者提供受傷者一個醫治的管道，就是一顆愛心和傾聽的耳。惟有經歷過苦難，我們的心才會更柔軟、更悲憫，也更加了解人間的疾苦和不幸！
由於我做這個檢查需要禁食四十八小時，別說是看到病人親友送來的香味撲鼻的美味食物使我羨慕不已，就是想起那淡而無味的白粥也令我垂涎欲滴。餓了兩天兩夜的我，有時無故冒冷汗，頭暈眼花，整個人好像失去了重心，走起路來搖搖晃晃，最後因血壓嚴重偏低和低血糖而要中途終止檢查。這是我有生以來第一次體驗飢餓的滋味，也是一個刻骨銘心的經歷！不謀而合，當天晚上的一個電視節目，鏡頭前一個個餓得瘦骨嶙峋的非洲小朋友，他們不單有病無錢醫，而且三餐都不繼！這又使我聯想起早前中山那個六歲的小女孩，因為家貧的緣故，後來有機會在學校午膳而一餐吃三碗飯的真實個案。這時，我恍然大悟︰原來幸福就在我們的眼前！幸福每天都在我們的不知不覺中擦身而過，視乎我們是否從心去感受！……
以上的經歷，也給了我一個很大的啟迪︰如果我們不是一個貪婪的人，沒有太多的奢求，我們擁有的便會很多─因為別人看來不凡的在你看來都是珍貴的美麗的。感謝神，讓我生長於一個幸福快樂的家庭，在倍受父母、家人的寵愛下成長。現在，最是使我感到慰藉和幸福的是，上天賜予我一個懂事孝順的兒子。想起他，我的心便要燦爛不已。我們不單在風雨中攜手同行，即使在安逸中仍然割捨不斷那份血肉相連的牽絆，這也許是我們多年來的心靈契合。幸福就是歷盡滄桑，還有人關心著你，愛著你。幸福雖然不像普降大地的太陽，但它卻慈祥、正直而善良。既不輕易施捨於人，更不無端許身於人。它只是靜靜地微笑著，默默地深藏於一切愛它並享受它的人們心中。
不知甚麼時候開始，我學會了數算我所擁有的，不再執著於曾經擁有的和已經失去的。嘗遍了甜酸苦辣，讓我對幸福的定義有了更深的體會︰粗茶淡飯、身體健康是幸福；看著孩子一天一天的長大，是所有為父為母者的幸福；週未和家人共享天倫之樂是幸福；回到家裡有一張席夢思床帶給你甜蜜的睡眠是幸福……幸福真是垂手可得，無須等待，它往往在你舒心坦然，不為所思的時候，輕輕地叩開了你的心扉。幸福的生活不是一個目標，而是一個過程。倘若一個人敢於用自信的姿態迎接一切厄運，用垣然的心境承受一切苦難，縱然沒有鮮花，沒有掌聲，幸福照樣盈滿心間。
營造一個平和、知足的心境，抱持"凡事謝恩"的態度，讓我們每天都幸福快樂！
陳奕迅
愛情移轉
作詞：林夕 作曲：富士山下
徘徊過多少櫥窗 住過多少旅館 才會覺得分離也並不冤枉
感情是用來瀏覽 還是用來珍藏 好讓日子天天都過得難忘
熬過了多久患難 濕了多長眼框 才能知道傷感是愛的遺產
流浪幾張雙人床 換過幾次信仰 才讓戒指義無反顧的交換
把一個人的溫暖 轉移到另一個的胸膛 讓上次犯的錯反省出夢想
每個人都是這樣 享受過提心吊膽 才拒絕做愛情代罪的羔羊
回憶是捉不到的月光 握緊就變黑暗 等虛假的背影消失於晴朗
陽光在身上流轉 等所有業障被原諒
愛情不停站 想開往地老天荒
需要多勇敢
燭光照亮了晚餐 照不出個答案 戀愛不是溫馨的請客吃飯
床單上鋪滿花瓣 擁抱讓它成長 太擁擠就開到了別的土壤
感情是要人接班 接近換來期望 期望帶來失望的惡性循環
短暫的總是浪漫 漫長總會不滿 燒完美好青春換一個老伴
把一個人的溫暖 轉移到另一個的胸膛 讓上次犯的錯反省出夢想
每個人都是這樣 享受過提心吊膽 才拒絕做愛情代罪的羔羊
回憶是捉不到的月光 握緊就變黑暗 等虛假的背影消失於晴朗
陽光在身上流轉 等所有業障被原諒
愛情不停站 想開往地老天荒
需要多勇敢
你不要失望 蕩氣迴腸是為了
最美的平凡
周杰倫
說好的幸福呢
作詞：方文山
作曲：周杰倫
妳的回話凌亂著 在這個時刻
我想起噴泉旁的白鴿 甜蜜散落了
情緒莫名的拉扯 我還愛妳呢
而妳斷斷續續唱著歌 假裝沒事了
時間過了 走了 愛情面臨選擇 妳冷了 倦了 我哭了
離開時的不快樂 妳用卡片手寫著 有些愛只給到這 真的痛了
怎麼了 妳累了 說好的 幸福呢
我懂了 不說了 愛淡了 夢遠了
開心與不開心一一細數著 妳再不捨
那些愛過的感覺都太深刻 我都還記得
妳不等了 說好的 幸福呢
我錯了 淚乾了 放手了 後悔了
只是回憶的音樂盒還旋轉著 要怎麼停呢
妳的回話凌亂著 在這個時刻
我想起噴泉旁的白鴿 甜蜜散落了
情緒莫名的拉扯 我還愛妳呢
而妳斷斷續續唱著歌 假裝沒事了
時間過了 走了 愛情面臨選擇 妳冷了 倦了 我哭了
離開時的不快樂 妳用卡片手寫著 有些愛只給到這 真的痛了(吼~~~)
怎麼了 妳累了 說好的 幸福呢
我懂了 不說了 愛淡了 夢遠了
開心與不開心一一細數著 妳再不捨
那些愛過的感覺都太深刻 我都還記得
妳不等了 說好的 幸福呢
我錯了 淚乾了 放手了 後悔了
只是回憶的音樂盒還旋轉著 要怎麼停呢
怎麼了 妳累了 說好的 幸福呢
我懂了 不說了 愛淡了 夢遠了我都還記得
妳不等了 說好的 幸福呢
我錯了 淚乾了 放手了 後悔了
只是回憶的音樂盒還旋轉著 要怎麼停呢
30年前，賴倍元在大雪山種下第一株苗，
耗費20億元，如今30萬棵國寶樹，筆直挺立10座山頭。
有人笑他憨、笑他痴，
但他的信念很單純：把對的事，做到很大！